PCOS: una dieta per favorire la fertilità!

PCOS

La primavera da sempre è la stagione che simboleggia la fecondità e la rinascita. Esiste un momento migliore per parlare di sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), la principale causa di infertilità femminile? Se hai ricevuto la diagnosi e cerchi un bebè, devi sapere che esiste un protocollo dietetico capace di aumentare le tue probabilità di concepimento! […]

Dieting: ingrassare cercando di dimagrire

dieting

Ci sono persone che iniziano tante diete, ma non riescono a portarne a termine nemmeno una. Persone che sono a dieta da una vita. Persone che hanno accumulato più diete che bollini con la raccolta punti. Queste persone si sentono  in obbligo di stare a dieta. Come se fossero dipendenti da essa. Per descrivere questa situazione è […]

Sale integrale, ad ognuno il suo!

sale integrale

Molto spesso noi professionisti della nutrizione parliamo dell’alimentazione quale mezzo per la prevenzione delle malattie tipiche delle società occidentali. Affrontando questo discorso, uno dei consigli che dispensiamo, è quello di ridurre il consumo di sale. Suggerimento che completerei con l’indicazione di sostituirlo con il sale integrale. A differenza del comune sale da cucina, che viene raffinato […]

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