Attivamente - stare bene ad ogni età
Presentazione gratuita del corso "Attivamente - stare bene ad ogni età", che si propone di fornire strategie per implementare stili di vita sani nella terza età. Il corso si strutturerà in 13 incontri che si svolgeranno presso
Arbor Vitae. Secondo calendario, il primo incontro sarà presenziato da me, che fornirò consigli pratici sull'alimentazione; sei incontri saranno tenuti dalla personal e postural trainer Monica Trevisani, che spiegherà come incrementare l'efficienza fisica e posturale; i restanti sei incontri saranno guidati dalla neuropsicologa Elisa Zamagni, che insegnerà come migliorare l'efficienza cognitiva attraverso esercizi di stimolazione di memoria, attenzione linguaggio e ragionamento.
L'ingresso alla presentazione è gratuito.
Costo del corso: 100 Euro + tessera associativa.
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