Alimentazione e calcio

Alimentazione e calcio

Un'alimentazione equilibrata è il presupposto non solo per mantenere il corpo in salute ma anche per renderlo performante dal punto di vista atletico. Per questo chi pratica sport non dovrebbe lasciare al caso la sua nutrizione. Questa va ottimizzata in funzione del tipo di attività praticata e del livello, della composizione corporea, della fasi della stagione atletica, dell'obiettivo prefisso. Parlerò dell'alimentazione applicata alla pratica del gioco del calcio femminile Giovedì 20 Settembre 2018 dalle ore 20.30 alle ore 22 presso la sede della FSGC. Ingresso gratuito riservato ai tesserati.